Day 1: 类乌齐县城与文化探索
上午：从昌都出发，自驾或包车前往类乌齐（约2小时车程）。沿途欣赏澜沧江峡谷和秋季高原风光，建议在途中停留拍照。抵达后参观类乌齐寺（又名查杰玛大殿），这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，感受浓厚的宗教氛围。
下午：在县城品尝当地藏餐，推荐尝试糌粑和酥油茶。之后前往类乌齐国家森林公园，进行轻徒步，欣赏红叶和原始森林，秋季色彩斑斓，适合摄影。
晚上：入住类乌齐县城酒店，如类乌齐宾馆。晚餐后可漫步县城，体验当地夜市文化。
Day 2: 自然风光与返程
上午：早餐后驱车前往伊日温泉（约1小时车程），泡温泉放松身心，享受高原温泉的独特体验。周边山谷秋景迷人，可简单徒步。
下午：返回昌都途中，参观卡玛多塔林，了解藏式佛塔的历史。之后直接驱车回昌都，结束行程。
实用贴士：国庆期间天气多变，需携带保暖衣物和防晒用品；海拔较高（约3800米），注意防高反；建议提前预订车辆和住宿。