Day 1: 抵达类乌齐与县城探索
上午：从昌都出发，乘坐班车（约3小时，费用50元/人）抵达类乌齐县。入住经济型酒店，如类乌齐宾馆（双人间约150元/晚）。
下午：游览类乌齐寺，这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，免费参观，可感受当地宗教氛围。
晚上：品尝藏式晚餐，如牦牛肉火锅（人均40元），体验当地美食文化。
Day 2: 自然风光与徒步体验
上午：前往伊日峡谷（门票30元/人），进行轻度徒步，欣赏峡谷壮丽景色和原始森林。
下午：参观卡玛多塔林，了解藏式佛塔文化（免费）。返回县城后，可逛当地市场购买手工艺品（预算50元）。
晚上：住宿同前，晚餐尝试藏面或糌粑（人均20元）。
Day 3: 文化深度与返程
上午：访问类乌齐民俗博物馆（门票20元/人），深入了解藏族历史和传统。
下午：乘坐班车返回昌都（费用50元/人），结束行程。
费用总结
- 交通：约100元/人（班车往返）
- 住宿：约150元/人（两晚分摊）
- 餐饮：约100元/人
- 景点门票：50元/人
- 其他：50元/人（购物）
- 总计：人均约450元，建议预留800-1200元以应对意外支出。
提示：类乌齐海拔较高，注意防高反；行程可根据天气调整，尊重当地习俗。