行程概览
全程约6天，融合青藏高原与滇西北风情，重点体验藏文化过渡至纳西文化的独特魅力。建议5-10月出行，避开雨季与严寒。
每日行程规划
- Day1：类乌齐-丁青县（约150公里）
上午参观类乌齐寺，感受藏传佛教宁玛派文化；午后沿317国道东行，途中停留孜珠寺俯瞰峡谷，夜宿丁青。 - Day2：丁青-昌都市（约230公里）
穿越他念他翁山脉，在强巴林寺参与午后辩经，夜游澜沧江峡谷。 - Day3：昌都-德钦县（约300公里）
转入214国道滇藏线，翻越红拉山垭口，远眺梅里雪山日落。 - Day4：德钦-香格里拉（约170公里）
清晨观梅里雪山“日照金山”，探访雨崩村徒步入口，午后抵达香格里拉游览纳帕海环湖。 - Day5：香格里拉-丽江（约180公里）
上午参观松赞林寺，途经虎跳峡观景台，傍晚抵达丽江古城入住四方街附近客栈。 - Day6：丽江古城深度游
清晨避开人流漫步石板路，参观木府与黑龙潭，午后体验纳西扎染制作。
实用贴士
- 交通：建议四驱越野车，备防滑链；昌都至德钦段多盘山公路需谨慎驾驶
- 住宿：德钦推荐飞来寺观景酒店，丽江优先选择古城南门区域
- 高原适应：类乌齐海拔3800米，建议提前1-2天适应，备足氧气瓶与红景天
- 文化礼仪：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向
特色体验
在盐井品尝加加面，于奔子栏体验木碗制作，丽江古城可预约纳西古乐会演出门票。