藏东秘境至滇南奇观：昌都类乌齐至路南石林深度自驾游全攻略

从类乌齐到石林：横跨山川的史诗之旅

这是一条连接西藏昌都秘境与云南地质奇观的独特路线，全程约1500公里，融合高原、峡谷、民族风情与自然奇观，建议安排7-10天完成深度游览。

一、行程总览与路线规划

核心路线：类乌齐 → 昌都市 → 芒康 → 香格里拉 → 丽江 → 大理 → 昆明 → 路南石林。建议选择G214国道转G56杭瑞高速，兼顾风景与路况。

里程分段：
1. 类乌齐至芒康（约350公里）：穿越他念他翁山，体验藏东高原草甸与峡谷。
2. 芒康至香格里拉（约300公里）：进入云南，途经金沙江大拐弯。
3. 香格里拉至昆明（约600公里）：经过丽江古城、大理洱海，最终抵达昆明。
4. 昆明至路南石林（约90公里）：全程高速，轻松抵达目的地。

二、每日行程详细安排

第1-2天：类乌齐至芒康（藏东文化探索）

亮点：类乌齐查杰玛大殿、伊日峡谷、芒康古盐田。
驾驶提示：山路较多，建议驾驶SUV车型，注意高原反应。
住宿：芒康县城酒店，推荐体验当地藏式民宿。

第3-4天：芒康至香格里拉（滇藏线精华段）

亮点：红拉山滇金丝猴保护区、金沙江大拐弯、松赞林寺。
美食推荐：香格里拉牦牛火锅、酥油茶。
住宿：独克宗古城周边特色客栈。

第5-6天：香格里拉至昆明（民族风情之旅）

可选停留：丽江古城、大理洱海、楚雄彝人古镇。
高速提示：大理至昆明段为G56高速，车流量大，需谨慎驾驶。
昆明推荐：游览滇池、品尝过桥米线。

第7天：昆明至路南石林（喀斯特奇观）

游览重点：石林风景区大小石林、步哨山、李子园箐，建议游玩6-8小时。
文化体验：参与彝族撒尼人歌舞表演，品尝乳饼、野生菌火锅。
返程建议：可当晚返回昆明，或宿石林景区周边酒店。

三、实用信息与注意事项

最佳季节：5-10月，避开冬季高原积雪与夏季泥石流风险。
车辆准备：检查车况，备好防滑链、应急工具，西藏段需办理边防证（如往察隅方向绕行）。
预算参考：人均约5000-8000元（含油费、住宿、门票）。
文化尊重：藏区寺庙禁拍照，云南多民族地区需遵守当地习俗。

四、沿途备选方案

1. 缩短路线：类乌齐飞昆明后租车至石林，适合时间有限者。
2. 延伸游览：从石林往东可延伸至罗平油菜花田（春季）、普者黑风景区。
3. 摄影重点：类乌齐晨雾、金沙江峡谷、石林日落为必拍场景。